الاعداد للحمل
بداية ستكون فكرة جيدة إذا قمت بتدوين مواعيد الدوررة الشهرية لأن ذلك سيسهل عملية حساب مواعيد الدورة الشهرية فهناك وقت معين يعتبر أفضل توقيت وعنده تكون أفضل فرصة لحدوث الحمل. إن الفترة العادية للدورة الشهرية هي 28 يوم باعتبار أول يوم لبداية نزول الدم هو بداية الدورة أي انه بعد 28 يوم من بداية نزول الدم للدورة يكون موعد نزول الدم للدورة التالية وهكذا. فإذا كانت دورتك الشهرية منتظمة كل 28 يوم فيمكنك بسهولة تحديد أنسب وقت لحدوث الحمل وهو في منتصف الدورة الشهرية اي اليوم 14 من بداية نزول دم الدورة. أما إذا كانت الدورة الشهرية غير منتظمة فسيجعل هذا عملية حساب الوقت المناسب للحمل أصعب ولكنك يمكنك ملاحظة مؤشرات الخصوبة على جسدك خلال فترة الدورة ال28 يوم فقد يساعدك هذا على تحديد الوقت المناسب لحدوث الحمل ولسوف نتناول موضوع المؤشرات الجسدية للإخصاب بالتفصيل فيما بعد ولكن بداية يجب الابتعاد عن التدخين وأماكن المدخنين والكحوليات والمخدرات
بداية ستكون فكرة جيدة إذا قمت بتدوين مواعيد الدوررة الشهرية لأن ذلك سيسهل عملية حساب مواعيد الدورة الشهرية فهناك وقت معين يعتبر أفضل توقيت وعنده تكون أفضل فرصة لحدوث الحمل. إن الفترة العادية للدورة الشهرية هي 28 يوم باعتبار أول يوم لبداية نزول الدم هو بداية الدورة أي انه بعد 28 يوم من بداية نزول الدم للدورة يكون موعد نزول الدم للدورة التالية وهكذا. فإذا كانت دورتك الشهرية منتظمة كل 28 يوم فيمكنك بسهولة تحديد أنسب وقت لحدوث الحمل وهو في منتصف الدورة الشهرية اي اليوم 14 من بداية نزول دم الدورة. أما إذا كانت الدورة الشهرية غير منتظمة فسيجعل هذا عملية حساب الوقت المناسب للحمل أصعب ولكنك يمكنك ملاحظة مؤشرات الخصوبة على جسدك خلال فترة الدورة ال28 يوم فقد يساعدك هذا على تحديد الوقت المناسب لحدوث الحمل ولسوف نتناول موضوع المؤشرات الجسدية للإخصاب بالتفصيل فيما بعد ولكن بداية يجب الابتعاد عن التدخين وأماكن المدخنين والكحوليات والمخدرات
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق